Dalam sebuah rumahtangga, hubungan intim bukan hanya untuk melampiaskan keinginan seksual antara suami dan istri saja namun juga untuk menjaga kelangsungan keturunan. Bagi pria, kesehatan sperma sangat penting jika ingin merencanakan memiliki bayi dengan pasangan. Sebagaimana halnya dengan sel telur pada wanita, kualitas sperma juga menentukan tingkat kesuburan pria. Sperma yang sehat jika jumlahnya mencapai 20 juta per milimeter sperma atau mani. Kurang dari itu maka bisa dikatakan tingkat kesuburan pria kurang baik. Untuk itu, ada beberapa hal yang mesti diperhatikan apabila pria ingin menjaga kesehatan sperma . Olahraga Sperma yang sehat dan baik juga harus ditunjang dengan kondisi tubuh yang baik pula. Olahraga menjadi salah satu cara untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan baik. Tentu saja dengan olahraga teratur. Para peneliti di Jerman melakukan riset yang membagi 280 pria yang tidak memiliki masalah kesuburan, dibagi menjadi empat kelompok. Kemudia...